Tag Archives | Fortalecimiento muscular

RETO MARTINA

Hola a todos , lo primero de todo disculparme porque escribo este post 15 días después de lo previsto.  (tiene una excusa que muy pronto os contare ……»NUEVO PROYECTO») Bueno , os cuento los avances conseguidos por Martina este mes: 1- Ha cumplido con el plan establecido de ejercicios y hábitos saludables . 2- Se […]

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EJERCICIOS PARA EVITAR PROBLEMAS DE RODILLA.

Una buena preparación muscular es el principal aliado de esta articulación.

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